【工作與生活的技術-書友會心得】2021.02.21

更新日期:2月 22


【工作與生活的技術-書友會心得】


#寫下夢想


聽起來很八股,但真理其實從來都不求新意。認真思考,夢想寫了,不一定會實現;如果不寫,很容易只是原地踏步,只記得要追哪些劇。


有些夢想,比較像 #長期專案,需要的資源包括:時間、精力、注意力、還有正面情緒。先把專案目標訂好,才有可能開始思考如何有效配置這些資源,達成目標。


達成目標的過程,不求快,但求保持前進;不求一路順暢,但求保有彈性而不放棄。


#聚焦


聚焦包括了兩件事:

☝️ 選擇要做什麼?

✌️ 選擇不做什麼?

而在思考抉擇時,就需要 #策略思維


福哥不是懂咖啡,而是懂 espresso;

福哥不是懂烹飪,而是超會煎牛排。


聚焦還有不同的時間維度,

年度聚焦,每週聚焦,

每日聚焦,25分鐘聚焦。


其實就像 #專案管理,把大任務逐一拆解成一個個小任務。這個過程,需要的不是天才,而是自律、耐心、和踏實的態度。


聚焦,還包括了 #捨棄

世上美好的事物太多,但我們不可能有足夠的時間和精力參與或理解所有事。把力氣放在真正讓自己滿足的事情,其實就能過好這一生。


如同李國修老師說的:

「人一生能做好一件事,就功德圓滿了。」


#直面恐懼


福哥曾經無法自在潛水,正因爲如此,他決定從基礎開始學習潛水,最後成為潛水長;今天的書友會,他對於薩克斯風表演,也會緊張,仍然精彩演出。


恐懼其實是好的,表示我們原始的蜥蜴腦在提醒我們避開危險;而真正的勇氣,在於思考面對恐懼的策略,然後腳踏實地的持續前進。一步一步,會不自覺地進化成自己從未想像過的心境。


#行動


踏實一點,所有夢想,都需要一夜好眠,才有足夠體力完成。真正的鐵人或大神並不存在,一切成就都是不斷行動、試錯、再修正行動,逐漸堆疊而成,這個過程一切的基礎就是 #體力#健康,不是靠滑手機或追劇。


所以,寫下夢想,好好睡覺,#真心誠意地 看待自己的專業和興趣,享受每一個改進的過程,珍惜每一個能夠帶給別人價值的機會,逐步地揭曉自己的天命。


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